rym Admin
الولايه : Orléans Ville عدد المساهمات : 3433 3 العمر : 38
| موضوع: نصائح مفيده الأربعاء 17 نوفمبر - 15:10 | |
| 1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.. 2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ .. 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا .. 4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة )) 5- العب ألعاب مسلية يوميا 6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها من قبل .. 7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , )) 8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام .. 9- أحلم أكثر خــلال يقظتك .. 10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و ابعد عن الأغذية المعلبة .. 11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء 12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا .. 13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .. 14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية .. 15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية .. 16- أعلم بأن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها .. 17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر.. 18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر .. 19- الحياة قصيرة جــــدا ... فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الآخرين .. 20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه . { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } 21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ )) 22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك .. 23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخرين .. 24- الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) 25- سامح الجميع بدون استثناء 26- ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه .. 27- أحــســن الــظــن بالله . 28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدهـ أو سيئة )) ثق بأنها ستتغـــــير .. 29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك.. لذلك أعتـــنــي بــهــم.. 30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال .. 31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) 32- توقع الأفـــضــــل قادم بإذن الله.. 33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق .. 34- أعمل الشي الــصح دائماٌ .. 35- بر بوالديك و صل رحمك.. 36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا.. 37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخرين .. 38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك .. 39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ... فأحمد الله على ذلك .. | |
|
kamalb عضو فعال
الولايه : algerie عدد المساهمات : 416 1 العمر : 40
| موضوع: رد: نصائح مفيده الخميس 18 نوفمبر - 19:09 | |
| شكرا اختي ريم علي نصائح المفيدة وجعلها الله في ميزان حسناتك | |
|
ARiDj عضو مشارك جدا
عدد المساهمات : 2795 2 العمر : 34
| موضوع: رد: نصائح مفيده الخميس 18 نوفمبر - 19:35 | |
| شكراا ريم على النصائح المميز التي بها نبني شخصية قوية جيدة سامية في جميع الميادين . | |
|
رداء الحياء عضو متالق
لقب العضو : أديبة المنتدى عدد المساهمات : 1585 6 العمر : 35
| |